Petta – Hanya dengan sekali scroll di media sosial, kita dengan mudah terpapar ribuan racun belanja mulai dari pakaian dengan tren yang berganti tiap minggu, skincare rilisan terbaru, hingga gadget canggih yang diklaim bakal mengubah hidup kita. Tanpa sadar, kita terjebak dalam pusaran konsumerisme: membeli, memakai sebentar, lalu menumpuknya di sudut kamar.
Namun, di tengah gempuran tren overconsumption tersebut, kini muncul sebuah gerakan tandingan yang kian populer di kalangan anak muda: Underconsumption Core atau seni mencintai dan memaksimalkan barang yang sudah kita miliki.
Bukan Sekadar Hemat, Ini Soal Mindful Living
Tren ini mengajak kita untuk kembali melambat (slow living) dan mengevaluasi hubungan kita dengan barang-barang pribadi. Alih-alih tergiur diskon online shop atau diskon tanggal kembar, underconsumption core mengajarkan kita untuk:
- Memaksimalkan Fungsi: Menggunakan satu baju dengan berbagai gaya (styling ulang).
- Merawat dan Memperbaiki: Memperbaiki tas atau sepatu kesayangan yang rusak kecil alih-alih langsung membuangnya.
- Memakai Sampai Habis: Menghabiskan skincare atau produk perawatan tubuh sebelum membeli botol baru.
Prinsip utamanya sederhana: kepuasan hidup tidak diukur dari seberapa banyak barang baru yang kita tumpuk, melainkan seberapa bernilai barang yang kita gunakan sehari-hari.
Mengapa Barang Baru Tak Buat Kita Bahagia?
Pernahkah kamu merasa sangat bahagia saat memencet tombol “Checkout”, tetapi rasa senang itu menguap begitu saja beberapa hari setelah barangnya sampai? Fenomena psikologis ini dikenal dengan istilah Hedonic Treadmill.
Banyak pakar psikologi mengonfirmasi bahwa kebiasaan terus-menerus membeli barang baru hanya memberikan kepuasan instan yang sifatnya sementara.
“Ketika kita terus-menerus membeli barang baru demi mengejar kebahagiaan, otak kita sebenarnya sedang terjebak dalam siklus adaptoris. Rasa senang itu akan cepat hilang, dan kita akan kembali ke titik netral, memicu keinginan untuk membeli barang berikutnya,”
Dr. Joshua Becker, penulis dan pakar gaya hidup minimalis.
Ia menegaskan bahwa kunci kebahagiaan finansial dan emosional justru terletak pada rasa cukup.
“Rasa puas yang sejati bukan datang dari memiliki lebih banyak hal, melainkan dari kemampuan kita untuk menghargai dan merasa cukup dengan apa yang sudah ada di depan mata,” tambahnya.
3 Langkah Mudah Memulai Gaya Hidup Underconsumption
Bagi kamu yang ingin terbebas dari jeratan impulsif shopping dan hidup lebih tenang, coba terapkan tiga langkah awal ini:
- Terapkan Aturan 30 Hari: Saat tergiur membeli barang non-esensial, tunggu selama 30 hari. Jika setelah satu bulan kamu masih benar-benar membutuhkannya (bukan sekadar ingin), barulah pertimbangkan untuk membeli.
- Lakukan Decluttering Berkala: Bongkar lemari atau mejaku. Sering kali kita baru sadar kalau kita sudah punya barang yang serupa dan masih sangat layak pakai.
- Pahami Cost per Wear: Sebelum membeli baju baru, hitung berapa kali kamu akan memakainya. Barang berkualitas yang dipakai ratusan kali jauh lebih bernilai dibanding baju murah yang hanya berakhir di gantungan.
Di era serba cepat ini, memiliki kontrol penuh atas keinginan diri adalah bentuk kebebasan yang sesungguhnya. Jadi, alih-alih membuka aplikasi e-commerce malam ini, coba tengok lemarimu, mungkin ada banyak “harta karun” yang merindukan perhatianmu.
